I molti volti del sé – Accogliere e far sentire accolta ogni parte di sé

Con Peter Ammann e Bogna Szymkiewicz

Rumi, autore della poesia Essere una locanda, raccomanda di “… essere grati a tutto ciò che arriva perché tutto è stato mandato dall’aldilà per farti da guida.”

Ma perché dovremmo dare il benvenuto a cose e a persone che non ci piacciono e che magari addirittura odiamo? Se mai fosse possibile, come possiamo riuscirci?

IL SEMINARIO

Lo scopo di questo seminario è di sviluppare le nostre capacità di avere a che fare e di accogliere la diversità dentro di noi, nelle relazioni e nel mondo esterno. Ci focalizzeremo su tecniche  e attitudini che ci aiuteranno a riconoscere, ad apprezzare a a trasformare le differenti parti di noi stessi, includendo anche i conflitti che ci sono fra esse.

Questo tipo di Lavoro Interiore ci permette di sviluppare un’attitudine compassionevole nei confronti di noi stessi  e di creare una casa interiore per tutto ciò che siamo. Praticheremo modi di lavorare con i conflitti interiori ed esteriori, sviluppando il necessario distacco e imparando come stare in contatto con la nostra essenza più profonda anche nei momenti di turbolenza.

IL FOCUS

Ci focalizzeremo su:

  • notare quando siamo provocati a reagire per non diventare reattivi
  • “incontrare noi stessi ovunque siamo” – imparare a metterci in contatto con differenti aspetti di noi stessi qui ed ora
  • notare come le parti di noi che rigettiamo offuscano la nostra consapevolezza quando facilitiamo
  • imparare come gestire i pregiudizi dentro di noi e di fronte al gruppo
  • sviluppare un’attitudine “da locanda”.

INFO PRATICHE

Il workshop avrà luogo presso:

FONDAZIONE EXODUS ONLUS
V.le Marotta, 18/20 – 20134 Milano (MI)
Tel. +39 02 210151
http://www.exodus.it

Il workshop pubblico si svolgerà con il seguente orario:

Venerdì 8/02/2019 – ore 15.00 – 19.00
Sabato 9/02/2019 – ore 9.30 – 13.00 / 15.00 – 19.00
Domenica 10/02/2019 – ore 9.30 – 13.00

COSTI E ISCRIZIONE

Seminario aperto – 200 euro
Tessera Soci 2019 – 10 euro

Il seminario si svolgerà in inglese con traduzione in italiano.

Per registrarsi:

1) compila il modulo CLICCANDO QUI
2) effettua un bonifico bancario di 210 euro intestato all’Associazione Arte del Processo (dati sul modulo) con causale: Iscrizione seminario aperto, Feb. 2019 + nome e cognome
3) invia la copia del pagamento ad: artedelprocesso@gmail.com

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